Wracamy do ćwiczeń! Kochane kobiety zapraszam również do wspólnych spotkań piątkowych gdzie wspólnie możemy osiągnąć wymarzone cele, te które dotyczą rownież naszego zdrowia, kondycji fizycznej i pięknej sylwetki! Oferuję tą przestrzeń byśmy motywowały się wzajemnie …
Dzień dobry Odlotowa Mamo! Nie wiem, kiedy w Twoim kalendarzu masz zapisane ferie zimowe, bo w różnych województwach co roku wypadają inaczej. Poruszam ten temat już teraz, byś mogła to i owo przemyśleć, zaplanować, zorganizować. …
A jak akcja, to REAKCJA, koniecznie 😉 Pierwszy z 52 poniedziałków w 2023 roku! Ale będzie się działo! Ja lubię, gdy się coś dzieje. Akcja- reakcja. Nawet, jeśli jest mniej tej “akcji”, to też ok, …
I… AKCJA! Czyli dzień dobry w Nowym Roku. przeczytaj więcej »
Nowy rok – Nowe postanowienia – jak dobrze zacząć? Większość z nas w przypływie dobrej energii, możliwości, które daje nam nowy rok wyznacza swoje cele, z którymi chce się zmierzyć. Jak podejść do tego z …
Nowy rok – Nowe postanowienia – jak dobrze zacząć? przeczytaj więcej »
Dziś już na spokojnie można spojrzeć w tył, za siebie, po to by spróbować podsumować miniony 2022 rok. Jak mogę go określić osobiście? Co przyniósł? Jaki był? Z czym musiałem się zmierzyć? Zapraszam do podsumowania: …
Nie zapomnimy o Was… Nie przestaniemy Was kochać… Byliście, jesteście i będziecie częścią naszego życia… Do zobaczenia…
Chcielibyśmy podziękować za tak liczne odpowiedzi na pytanie konkursowe dotyczące odnajdywania magii Świąt Bożego Narodzenia. Postanowiliśmy nagrodzić trzy osoby, których odpowiedzi najbardziej przypadły nam do gustu, oraz ze względu na … magiczne wartości w nich …
Rozwiązanie konkursu – Jak odnajdujecie magię Świąt? przeczytaj więcej »
Sposób w jaki się żywimy jest kształtowany przez całe życie. Wpływa na to: styl życia, środowisko, reakcja na stres, umiejętność radzenia sobie z emocjami, tradycje przekazywane w rodzinie. Pętla nawyku opiera się na trzech etapach. …
Jak zmienić nawyk żywieniowy w trzech krokach? przeczytaj więcej »
W przedświątecznym okresie udało mi się trafić na bardzo ciekawy artykuł dotyczący komunikacji – Co sprawia, że coraz rzadziej ze sobą rozmawiamy i jak to zmienić? https://www.ofeminin.pl/rozwoj/coraz-rzadziej-ze-soba-rozmawiamy-i-jak-to-zmienic/exh33xt To bardzo wartościowy wpis, zwłaszcza w okresie świąteczno …
