Czytelnia
Z biblioteki – Kat miłości
Autor: Irvin D. Yalom Jeśli nie możesz znieść bólu, spróbuj nadać mu sens. Oto prawdziwe historie dziesięciu osób, które skorzystały z terapii, aby rozwiązać zwyczajne problemy. Dzięki niej odkryli, że korzenie lęków, strachu, depresji sięgają …
Technika oddechu Transformational Breath®
Jest to kompleksowa i wieloaspektowa technika połączonego oddechu, która jednocześnie adresuje i wpływa na poziom fizyczny, emocjonalny, mentalny i duchowy. Fenomenem w uwalnianiu emocji, traum i autodestruktywnych wzorców okazał się połączony oddech, jeden z głównych …
Technika oddechu Transformational Breath® przeczytaj więcej »
Chcesz zmienić pracę? Pamiętaj, że to zawsze jest zmiana
Podchodząc do procesu rekrutacji dobrze podejść do niej jak do procesu zmiany, choć nie zawsze zdajemy sobie z tego sprawę. Bardzo łatwo powiedzieć: „zmienię pracę, po co się męczyć?” lub będąc pod wpływem emocji: „zmieniam, …
Chcesz zmienić pracę? Pamiętaj, że to zawsze jest zmiana przeczytaj więcej »
Z biblioteki – Inteligencja emocjonalna
Justin Bariso – Inteligencja emocjonalna w działaniu Spraw, by emocje działały na twoją korzyść, a nie przeciwko tobie. W dzisiejszych czasach wysoki iloraz inteligencji emocjonalnej, czyli EQ, jest nam potrzebny jak nigdy wcześniej. Dzięki tej …
Dokąd zmierzam?
Monia Gwizdek – Wiersze wybrane Pomyliłam się w myśleniu Świat wypadł mi z ręki I ten odruch Brania do ust butelki Z winą własną Dziś znów zamiast sukienki Zakładam fikcję zbyt ciasną I ruszyć się …
Mózguś
Autor: Hanna Kostrzewska Jako że meduzy nie posiadają organu mózgu, nie muszą się mierzyć z tym, co przedstawia grafika, w przeciwieństwie do człowieka. Wyzwania wymagają wiele wysiłku, nie ma też gwarancji, że będą one łatwe. …
Z biblioteki – Coaching w sytuacji kryzysu
Dominika Paradowska, Joanna Płuciennik Doświadczenie kryzysu psychologicznego może być okazją do zmiany, która rozwija i wzbogaca. To szansa, by na nowo znaleźć sens życia, odzyskać radość i satysfakcję. Poradnik Coaching w sytuacji kryzysu pomaga przejść przez …
Z biblioteki – Coaching w sytuacji kryzysu przeczytaj więcej »
Sięgnij po więcej w swoim macierzyństwie, czyli jak być odlotową mamą.
Bycie Mamą może się okazać największym życiowym wyzwaniem, cudowną i fantastyczną podróżą, z wieloma przygodami po drodze. Głęboko wierzę, że każda mama jest wyjątkowa i odlotowa właśnie taka, jaka jest- nieidealna i nieperfekcyjna.Ja Odlotową Mamą …
Sięgnij po więcej w swoim macierzyństwie, czyli jak być odlotową mamą. przeczytaj więcej »
Nieudane czy udane próby odchudzania…?
Cześć! Usiądź wygodnie i Poznajmy się lepiej Jestem Ola, mam 26 lat, zarażam pozytywną energią i skuteczną zmianą swoich nawyków żywieniowych. Stałam się dietetykiem, ponieważ jako nastolatka zmagałam się z zaburzeniami odżywiania. Jak miałam 15-16 …